單項選擇題關(guān)于老年人健身運(yùn)動原則的敘述錯誤的是（）

A.健身鍛煉要秩序漸進(jìn)
B.健康鍛煉要隨心所欲，想做就做
C.健康鍛煉要因人而宜，選擇適合自己情況的運(yùn)動量
D.健身鍛煉要靈活多樣，不可千篇一律
E.運(yùn)動前做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動后做整理活動


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1.單項選擇題下列哪些運(yùn)動不適合老年人選擇（）

A.游泳
B.慢跑
C.散步
D.百米短跑
E.冷水浴

2.單項選擇題老年人呼吸暫停綜合征的診斷要滿足以下哪一條件（）

A.睡眠時，口鼻氣流暫停超過5秒
B.睡眠時，口鼻氣流暫停超過5次／小時
C.夜睡7小時，口鼻氣流暫停25次以上
D.睡眠時，口鼻氣流暫停超過10次／小時
E.夜眠7小時，口鼻氣流暫停35次以上

3.單項選擇題哪一項不是引起老年人便秘的原因（）

A.素食
B.生活無規(guī)律
C.平時缺乏體力鍛煉
D.藥物引起
E.排便敏感性減弱

4.單項選擇題科學(xué)地安排老年人的一日三餐，哪一項是不科學(xué)的（）

A.早餐的飲食量應(yīng)占全天的25％，中餐占40％，晚餐占35％
B.早餐吃得好一點，中午吃得飽一點，晚上吃得少一點
C.少量、多餐對老年人的健康有利
D.中午不食
E.在3次正餐之間，適當(dāng)增加1～2次

5.單項選擇題限制食鹽攝入量，每日以多少為宜（）

A.1g
B.5g
C.10g
D.15g
E.20g