單項選擇題進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等,運動后應多補充一些堿性食物,如()
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.糖
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1.單項選擇題一般準備活動主要是一些全身性身體練習,主要包括、踢腿、彎腰等。()
A.慢走
B.俯臥撐
C.慢跑
D.游戲
2.單項選擇題運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產生,主要是因為準備活動不充分,開始運動過于劇烈,或者跑的過快,內臟器官尚沒有達到競賽狀態(tài),致使什么功能失調,引起腹痛()
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
3.單項選擇題每次進行體育鍛煉的時間一般以30分鐘至()小時為宜
A.1小時
B.2小時
C.3小時
D.4小時
4.單項選擇題一般無特殊情況,每個人的晨脈是相對穩(wěn)定的。如果運動鍛煉后,第二天晨脈不變,說明身體狀況良好或運動量合適;如果體育鍛煉后,第二天的晨脈較以前增加多少次/分以上,說明前一天的活動量偏大,應適當調整運動量?()
A.2次
B.5次
C.8次
D.12次
5.單項選擇題為防止肌肉痙攣,夏季進行長時間的運動時,要注意補充();冬季鍛練時,要注意保暖。
A.鹽分
B.水
C.鈣
D.糖
最新試題
實驗室常用的滅火方法:用水滅火、砂土滅火、滅火器。
題型:判斷題
實驗室內出現(xiàn)火情逃到室外走廊時,要盡量做到隨手關門,這樣一來可阻擋火勢隨人運動而迅速蔓延,增加逃生的有效時間。
題型:判斷題
實驗大樓出現(xiàn)火情時千萬不要乘電梯,因為電梯可能因停電或失控,同時又因“煙囪效應”,電梯井常常成為濃煙的流通道。
題型:判斷題
電氣線路著火,要先切斷電源,再用干粉滅火器或二氧化碳滅火器滅火,不可直接潑水滅火,以防觸電或電氣爆炸傷人。
題型:判斷題
隔離滅火法是將可燃物與引火源或氧氣隔離開來,可防止火勢繼續(xù)擴大。
題型:判斷題
下列哪種涉及壓力氣瓶的行為是是不符合學校規(guī)定的?()
題型:單項選擇題
為處罰違反實驗室安全有關管理規(guī)定的單位及個人,學校專門制定了下列哪項制度?()
題型:單項選擇題
火災對實驗室構成的威脅最為嚴重,最為直接。應加強對火災三要素(易燃物、助燃物、點火源)的控制。
題型:判斷題
實驗大樓因出現(xiàn)火情發(fā)生濃煙時應迅速離開,當濃煙已穿入實驗室內時,要沿地面匍匐前進,因地面層新鮮空氣較多,不易中毒而窒息,有利于逃生。當逃到門口時,千萬不要站立開門,以避免被大量濃煙熏倒。()
題型:判斷題
冷卻滅火法是將可燃物冷卻到其燃點以下,停止燃燒反應。
題型:判斷題