下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動(dòng)作是（）。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

具有“靈快”特征的是以下哪個(gè)步伐動(dòng)作？（）

古典舞盤(pán)腕過(guò)程中注意壓掌根，形成（）動(dòng)勢(shì)。

腆是在（）的過(guò)程中盡量前探，肩胸舒展。

強(qiáng)調(diào)身體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的造型美，并要與上身動(dòng)律相配合的步伐動(dòng)作是（）。

下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢(shì)的步伐動(dòng)作是（）。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動(dòng)作是（）。

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。

提襟動(dòng)作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。