以下屬于壓力產(chǎn)生的內(nèi)部因素的有（）

避免（）是個體人格建構(gòu)的重要課題。

以下哪些休閑活動屬于刺激性心理休閑（）

認知理論認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點和事情本身。

夫妻爭吵時，一方起身離開能平息彼此間的憤怒，有利于解決問題。

針對引起情緒的原因進行調(diào)整，也就是對情境的評價，屬于（）。

生物反饋療法是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展的起來的一種治療技術(shù)，它主要適應于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。

一個內(nèi)心充滿陽光的人，心情樂觀開朗，他的人生態(tài)度是積極的，不管是在工作中還是在生活上，都能很好完成任務(wù)，因此這類人在這段時間里自我價值的實現(xiàn)也就相對比較多，而自我價值實現(xiàn)得越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣就能擁有一個好的心情，形成一個良性循環(huán)。相反，一個心情陰暗的人悲觀、抑郁，整天愁眉苦臉地面對生活，不管做什么事都不積極，甚至錯誤百出，那么他的自我價值就會實現(xiàn)得越來越少，自我否定的因素就會增加，使心情更加消極抑郁，成了一個惡性循環(huán)。由此可見（）。

在社會交往中，有些人予以攻擊方式對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是（）

學會對別人說“不”的方法有（）