一個(gè)內(nèi)心充滿陽(yáng)光的人，心情樂觀開朗，他的人生態(tài)度是積極的，不管是在工作中還是在生活上，都能很好完成任務(wù)，因此這類人在這段時(shí)間里自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)也就相對(duì)比較多，而自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)得越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣就能擁有一個(gè)好的心情，形成一個(gè)良性循環(huán)。相反，一個(gè)心情陰暗的人悲觀、抑郁，整天愁眉苦臉地面對(duì)生活，不管做什么事都不積極，甚至錯(cuò)誤百出，那么他的自我價(jià)值就會(huì)實(shí)現(xiàn)得越來越少，自我否定的因素就會(huì)增加，使心情更加消極抑郁，成了一個(gè)惡性循環(huán)。由此可見（）。

過分依賴他人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)形成不恰當(dāng)?shù)淖晕腋拍?，還會(huì)影響到自己的行為方式。

心理因素引起的挫折不包括（）

形成體質(zhì)差異的原因（）。

夫妻爭(zhēng)吵時(shí)，一方起身離開能平息彼此間的憤怒，有利于解決問題。

行為療法常見的適應(yīng)癥是緊張性頭痛、社交恐懼癥等。

以下哪些休閑活動(dòng)屬于刺激性心理休閑（）

學(xué)會(huì)對(duì)別人說“不”的方法有（）

情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來。

抑郁癥的形成原因有（）。