單項選擇題速度素質(zhì)可以綜合反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應、柔韌等素質(zhì)，國際上一般采用（）測試速度素質(zhì)。

A.50米跑
B.100米跑
C.200米跑
D.400米跑


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1.單項選擇題下列不屬于運動前準備活動作用的是（）

A.提高肌肉溫度，預防運動損傷
B.提高內(nèi)臟器官的機能水平
C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力
D.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高協(xié)調(diào)性和興奮性

2.單項選擇題有氧耐力運動對大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

A.心率大約140~170次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
B.心率大約120~160次／分，持續(xù)時間30~50分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
C.心率大約140~170次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
D.心率大約120~160次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次

3.單項選擇題2002年頒布的（）第一次提出了社會適應目標，學校體育開始向生物、心理、社會三維學校體育觀念轉(zhuǎn)變。

A.《學生體質(zhì)健康標準》
B.《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》
C.《體育改革與發(fā)展綱要》
D.《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》

4.單項選擇題青春期身體成分的變化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。

A.甲狀腺
B.扁桃體
C.腦垂體
D.腎上腺

5.單項選擇題體育鍛煉對智力的發(fā)展有非常重要的作用，下列明顯不屬于這方面作用主要表現(xiàn)的是（）

A.體育鍛煉有助于兩個大腦半球的全面發(fā)展
B.體育鍛煉能提高大腦的反應速度和綜合分析能力
C.體育鍛煉能促進大腦的生長發(fā)育
D.體育鍛煉能加速腦部血液循環(huán)，增強抵抗力