武術散打防守技術要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調，這要求防守時的整體性、（）。

武術散打對抗搏擊常說需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關系。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

武術散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。

練習接鞭腿時接到對方踝關節(jié)處也是可以的。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

空擊練習是不設置任何輔助條件而徒手進行的練習。

講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。