單項選擇題（）是導(dǎo)致心理和軀體障礙的一個重要因素。

A、缺乏安全感
B、身心疲憊
C、亞健康
D、缺乏社會支持


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1.多項選擇題良好的膳食習(xí)慣包括（）

A、保持三大營養(yǎng)成分供熱的最佳比例
B、合理安排一日三餐
C、食物要力求多樣化
D、節(jié)食減肥不可壓縮維生素的攝入
E、大運動量時的飲食
F、以上都是

2.多項選擇題下列屬于美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出了十條心理健康的評價標準的是（）

A、有足夠的安全感和充分的適應(yīng)能力
B、能充分的了解自己，并對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)脑u價
C、生活目標、理想不切合實際
D、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境
E、能保持人格的完整與和諧
F、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)

3.單項選擇題正確的蛙泳翻腳動作方向應(yīng)是（）

A.向上
B.向下
C.向外
D.向后

4.單項選擇題水的阻力比空氣的阻力要大（）多倍

A.700
B.800
C.900
D.1000