單項選擇題門閂式的醫(yī)療功效（）

A、擴(kuò)張胸部，放松肩關(guān)節(jié)，改善體態(tài)、增強(qiáng)靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán)，放松肩關(guān)節(jié)，對圓肩或駝背有益，伸展并強(qiáng)壯脊柱
D、補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的穩(wěn)定與平衡。放松髖部


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1.單項選擇題風(fēng)吹樹式的醫(yī)療效果（）

A、擴(kuò)張胸部，放松肩關(guān)節(jié)，改善體態(tài)、增強(qiáng)靈活性、提高平衡感
B、消除腰圍脂肪，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循環(huán)，放松肩關(guān)節(jié)，對圓肩或駝背有益，伸展并強(qiáng)壯脊柱
D、補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的穩(wěn)定與平衡

2.單項選擇題下列體位姿勢不能幫助消除腰圍線上的脂肪的是（）

A、三角伸展式
B、三角轉(zhuǎn)動式
C、魚式
D、門閂式

3.單項選擇題下面體位姿勢中開始位置是仰臥（）

A、全蝗蟲式
B、魚式
C、鴿王式
D、蝴蝶式

4.單項選擇題下面體位姿勢中開始位置是坐位（）

A、全蝗蟲式
B、魚式
C、鴿王式
D、蝴蝶式

5.單項選擇題蝴蝶式的醫(yī)療功效是（）

A、患有便秘、泌尿疼痛、腸胃問題或月經(jīng)周期不規(guī)則的人們能夠憑此練習(xí)而減輕
B、對治療一切腹部毛病有益，對哮喘或支氣管炎有益；有助于治療發(fā)炎的痔瘡
C、伸展整條脊柱、頸部和肩部肌肉。對甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺和生殖腺有益
D、有助于預(yù)防疝氣，消除泌尿功能失調(diào)和坐骨神經(jīng)痛