下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

“沖、靠”是在提、沉基礎上軀干的（）動律。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

撲步是在掖步的基礎上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。