鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

在運(yùn)動處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>

運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

下列哪個可以提高肌力的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度（）

柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）

能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）