運動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）

在運動過程中抽筋是指（）

當(dāng)運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

“極點”過后的呼吸稱之為（）

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）