提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

當運動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

奧運會射擊比賽中，如果射手采用一種危險的持槍方式，將被（）

人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。

冬奧會冰壺項目采用的冰壺，其原石產(chǎn)自于（）

在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）