定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

一般新手宜選用記憶運動法。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。