個(gè)人賽是運(yùn)動員單個(gè)競賽，成績?nèi)Q于個(gè)人的定向運(yùn)動技能。

通常定向運(yùn)動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行修正。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

定向運(yùn)動競地圖一般以實(shí)地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

檢查點(diǎn)作記是驗(yàn)證定向運(yùn)動參賽者準(zhǔn)確完成尋找地面檢查點(diǎn)的證明。

確定實(shí)地的目標(biāo)點(diǎn)在地圖上的具體位置的先決條件是，實(shí)地的目標(biāo)點(diǎn)為可見目標(biāo)。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運(yùn)動項(xiàng)目。

指示運(yùn)動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實(shí)地運(yùn)動位置的運(yùn)動在地圖上做相應(yīng)的移動，以此確定和引導(dǎo)定向運(yùn)動。

地圖的長度單位一般為毫米。