單項(xiàng)選擇題冷水淋浴時(shí)的開(kāi)始階段水溫以300C-350C為宜，淋浴時(shí)間不超過(guò)（）分鐘。
A.1
B.2
C.2.5
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1.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，其每分鐘的攝氧量為（）升。
A.4-4.5
B.4.5-5.5
C.5-6.5
2.單項(xiàng)選擇題空氣浴對(duì)年老體者弱者來(lái)說(shuō)，最不適宜的時(shí)間為（）。
A.清晨5-6時(shí)
B.上午9-10時(shí)
C.下午3-4時(shí)
3.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉的補(bǔ)水原則是（）。
A.少量少次
B.多量少次
C.少量多次
4.單項(xiàng)選擇題將品勢(shì)里的動(dòng)作與攻防原理自由地運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)的修煉境界，被稱之為（）。
A.自我流
B.實(shí)用
C.完善
D.意
5.單項(xiàng)選擇題跆拳道課結(jié)束部分約占總時(shí)間的10%，那么準(zhǔn)備部分約占總時(shí)間的（）。
A.15％－20％
B.10％－15％
C.20％－25％
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跆拳道比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽前需要做什么（）？
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