單項(xiàng)選擇題補(bǔ)充鐵劑可以預(yù)防缺鐵性貧血，下列哪組食物中含鐵最高（）

A、雞肉和米飯
B、豆腐和牛奶
C、菠菜和豬肝


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1.單項(xiàng)選擇題多吃下列哪組食物對(duì)頭發(fā)有利（）

A、蜂蜜
B、黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類
C、肉、蛋、奶類

2.單項(xiàng)選擇題早餐十分重要，如長期不吃早餐對(duì)身體危害很大，易引起（）疾病。

A、膽結(jié)石和胃炎
B、營養(yǎng)不良和低血壓
C、腸炎和便秘

3.單項(xiàng)選擇題胡蘿卜素有利于身體健康，為了有利于更好的吸收胡蘿卜素，下列關(guān)于胡蘿卜的正確食用方法是（）

A、清蒸胡蘿卜
B、生吃胡蘿卜
C、用油烹制胡蘿卜

4.單項(xiàng)選擇題早餐哪兩種食物可以多吃？（）

A.稀飯，雞蛋
B.水，蔬菜
C.豆?jié){，油條
D.面條，面包

5.單項(xiàng)選擇題人體一天最佳睡眠時(shí)間為？（）

A.22：00-6：00
B.23：00-7：00
C.23：00-06：00