單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)跑時(shí)要求呼吸有深度和節(jié)奏,三步一呼,三步一吸,這樣做的目的是()

A.減小功能無(wú)效腔,增加肺通氣
B.增加功能無(wú)效腔,增加肺通氣
C.增加功能無(wú)效腔,減小肺通氣
D.減小功能無(wú)效腔,減小肺通氣


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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí),正確的處理方法是()

A.立即停止運(yùn)動(dòng)
B.堅(jiān)持跑,可適當(dāng)減慢跑速
C.適量飲水
D.可補(bǔ)充糖等高能量物質(zhì)

2.單項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動(dòng)能降低肌肉的粘滯性,增強(qiáng)彈性,防止()

A.運(yùn)動(dòng)損傷
B.運(yùn)動(dòng)疲勞
C.重力休克
D.運(yùn)動(dòng)貧血

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的最主要的能源物質(zhì)是哪三種?()

A.糖、脂肪、維生素
B.糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽
C.糖、脂肪、水
D.糖、脂肪、蛋白質(zhì)

4.單項(xiàng)選擇題人體脂肪的消耗主要靠哪種供能系統(tǒng)?()

A.磷酸原系統(tǒng)
B.糖酵解系統(tǒng)
C.有氧氧化系統(tǒng)
D.磷酸原和糖酵解系統(tǒng)

5.多項(xiàng)選擇題形態(tài)(體型)發(fā)育指標(biāo)主要指的是那是哪三項(xiàng)()

A.身高
B.體重
C.胸圍
D.握力
E.肺活量

最新試題

在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?,?yīng)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()波段的無(wú)線電波遇到電離層會(huì)產(chǎn)生反射(或折射)回到地面,才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬(wàn)公里的無(wú)線電通訊。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

原地測(cè)向松開(kāi)單向開(kāi)關(guān)時(shí),接收任一電臺(tái)都會(huì)有()個(gè)響音面。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健美操手臂動(dòng)作中:“繞環(huán)”時(shí),兩臂或單臂以()為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

離電臺(tái)越近,測(cè)向機(jī)的音量()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括()、游泳、登上、健美操等。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題