運動鍛煉前準備活動有哪些內容（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關節(jié)的協(xié)調用力以及爆發(fā)用力的能力。

在運動過程中出現兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現象是什么（）

奧運會跆拳道比賽中，跆拳道選手禁止擊打對方（）部位。

在運動中的擦傷是指（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

決定柔韌素質高低的要素的是（）

體質與健康都是通過（）等指標衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）