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老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題,為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷,下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做()
A.中投
B.運球上籃
C.背后傳球
D.持球突破
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籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施,以下不屬于有效熱身的是()
A.慢走
B.靜態(tài)拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.慢跑
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單項選擇題
運動后吃()可補充鉀離子,防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。
A.香蕉
B.葡萄
C.西瓜
D.火龍果
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