單項(xiàng)選擇題在正常的生理狀態(tài)下，什么和脂肪是主要的能源物質(zhì)？（）

A、糖
B、蛋白質(zhì)
C、水
D、纖維


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1.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)中“極點(diǎn)”的描述哪個(gè)是錯(cuò)誤的？（）

A、“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)候經(jīng)常會(huì)伴隨腹痛、腿酸、呼吸急促等難受感覺
B、“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)候應(yīng)加快運(yùn)動(dòng)速度，使難受癥狀盡快過去
C、“極點(diǎn)”是體育運(yùn)動(dòng)中的正常現(xiàn)象
D、通過體育鍛煉是可以推遲“極點(diǎn)”的出現(xiàn)的

2.單項(xiàng)選擇題通常所指的“跑的專門性練習(xí)”是指（）

A、跨步跑、單腿跑、高抬腿
B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳
C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳
D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

4.單項(xiàng)選擇題下列哪種說法是科學(xué)的？（）

A、生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)就沒有生命
B、賽前做準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)消耗體力，影響比賽發(fā)揮
C、鍛煉身體要遵循經(jīng)常性、循序漸進(jìn)、因人而異等原則。
D、經(jīng)常參加體育鍛煉安靜時(shí)心率相比普通人快

5.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更容易消耗脂肪？（）

A、散步二十分鐘
B、游泳十分鐘
C、200米快跑5次
D、慢跑一小時(shí)