A、每周體育鍛煉1次以上,每次1小時(shí)以上
B、每周體育鍛煉3次及以上,每次0.5小時(shí)以上
C、每周體育鍛煉2次以上,每次1小時(shí)以上
D、每周體育鍛煉4次及以上,每次0.5小時(shí)以上
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A、運(yùn)動(dòng)參與
B、社會(huì)適應(yīng)
C、休閑娛樂
D、心理健康
A、多吃口感較好,自己喜歡的食物
B、食物多樣,以谷類為主
C、多吃蔬菜、水果和薯類
D、常吃奶類、豆類或其制品
A、五禽戲
B、八段錦
C、太極拳
D、瑜伽
A、打羽毛球二十分鐘
B、打乒乓球半小時(shí)
C、快跑100米5次
D、慢跑半小時(shí)
A、強(qiáng)身健體
B、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力
C、促進(jìn)身體發(fā)育
D、娛樂
最新試題
運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容()
運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式()
體育生活方式構(gòu)成要素可以分為()3個(gè)部分。
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處()
在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種()
要提高立定跳遠(yuǎn)成績,特別需要提高()關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào),尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問題顯得尤為重要,因而()是必不可少的。
奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中,跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>
下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()
在運(yùn)動(dòng)過程中抽筋是指()