單項選擇題年齡與體育鍛煉中的運動量有密切的關(guān)系，隨著年齡的增加，人體的運動能力逐漸下降，體育活動量也應(yīng)隨之減小?，F(xiàn)在，體育活動中經(jīng)常用（）年齡；值作為體育鍛煉者的最高心率數(shù)。
A.150
B.160
C.170
D.180
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1.單項選擇題傍晚運動的主要形式為散步，時間可長可短，但一般不要超過（）小時，運動強度也不可太大，心率應(yīng)控制在120次/分內(nèi)。
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2.0
2.單項選擇題體育鍛煉準備活動的時間和量隨鍛煉的內(nèi)容而定，半小時的體育鍛煉，其準備活動的時間一般為（）分鐘左右。
A.5
B.10
C.15
D.20
3.單項選擇題女子痛經(jīng)療法整個療程的運動負荷由小漸大，心率一般控制在（）次/分左右，以稍微出汗和略感疲勞為宜。
A.100
B.120
C.130
D.140
4.單項選擇題慢性腸胃病平時可補充紅棗、（）、糯米，宜煮湯或蒸服。
A.枸杞
B.蓮心
C.人參
D.西洋參
5.單項選擇題鍛煉時間每次（）分鐘，每星期3—5次。
A.90—120
B.60—90
C.30—40
D.10—15
最新試題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。
題型：單項選擇題
“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
題型：單項選擇題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）
題型：單項選擇題
離電臺越近，測向機的音量（）
題型：單項選擇題
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)?，?yīng)（）
題型：單項選擇題
健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型：單項選擇題
持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）
題型：單項選擇題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。
題型：單項選擇題
有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：單項選擇題