以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小肌（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。