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爬泳的滾翻轉(zhuǎn)身技術(shù)有側(cè)臥蹬壁和仰臥蹬壁兩種方法。
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要提高爬泳游進速度,首先要提高爬泳動作所產(chǎn)生的推進力。
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運動員要提高爬泳成績,首先就要提高爬泳的動作頻率。
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