多項選擇題

老年人體力活動的基本原則包括（）

A.要使運動鍛煉成為每天生活的一部分
B.參加運動前應進行健康和體質評估，以后定期做醫(yī)學檢查和隨訪
C.運動鍛煉可以體現(xiàn)在每日生活的各種體力活動中
D.運動量應以體能和健康狀態(tài)為基礎，量力而行，循序漸進
E.提倡有組織的集體運動鍛煉

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