多項選擇題靈敏性是指機體在復(fù)雜條件下對刺激做出的快速和準確反應(yīng)，靈活控制身體和隨機應(yīng)變的能力。一般測試的簡易方法有：（）。

A、25米往返跑
B、立臥撐
C、十字變向折回跑
D、30秒跳繩


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1.多項選擇題耐力是指機體長時間進行肌肉活動并對抗疲勞的能力。常用測試方法有：（）等。

A、12分鐘跑
B、800（1500）米跑
C、3000米健身跑
D、2分鐘跳繩

2.多項選擇題耐力是指機體長時間進行肌肉活動并對抗疲勞的能力。按它的參與活動的部位，可分為（）。

A、上肢耐力
B、局部耐力
C、下肢耐力
D、全身耐力

3.多項選擇題耐力是指機體長時間進行肌肉活動并對抗疲勞的能力。按它的代謝過程的特點，可分為（）。

A、有氧耐力
B、無氧耐力
C、速度耐力
D、力量耐力

4.多項選擇題耐力是指機體長時間進行肌肉活動并對抗疲勞的能力。按它的參與活動的器官系統(tǒng)，可分為（）。

A、肌肉耐力
B、心血管耐力
C、靜力性耐力
D、動力性耐力

5.多項選擇題速度素質(zhì)是一種在最短時間內(nèi)完成動作的能力。一般常用測試方法有：（）。

A、30秒跳繩
B、25米往返跑
C、三點移動
D、兩點側(cè)滑