多項(xiàng)選擇題亞健康狀態(tài)的自我改善措施有:工作適度、()、自我進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和心理咨詢、以粥為主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。

A、合理飲食
B、合理運(yùn)動(dòng)
C、避免或減少接觸有害物質(zhì)
D、戒除不良嗜好


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2.多項(xiàng)選擇題形成亞健康的原因:()。

A、精力、體力透支
B、人的自然衰老
C、現(xiàn)代人身心疾病的前期
D、人體生物周期中的低潮時(shí)期

3.多項(xiàng)選擇題亞健康的消化系統(tǒng)臨床表現(xiàn)有:()。

A、腸易激現(xiàn)象
B、吸收不良
C、十二指腸淤滯癥間歇期
D、菌群失

4.多項(xiàng)選擇題亞健康的神經(jīng)系統(tǒng)臨床表現(xiàn)有:()。

A、頭痛
B、眩暈
C、昏厥
D、耳鳴和麻木

5.多項(xiàng)選擇題危及現(xiàn)代人健康的主要敵人是()。

A、環(huán)境破壞和污染
B、營(yíng)養(yǎng)過剩和不足
C、運(yùn)動(dòng)不足和過量
D、緊張和壓力