?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

太極拳對下肢的要求是（）。

太極拳對上肢的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點地。

左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

雙峰貫耳動作，當對方雙手握住自己手臂時，在技擊對方之前有一個順勢動作，應(yīng)該是什么動作？（）?