轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應該（）。

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

24式簡化太極拳的特點是（）。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

雙峰貫耳，貫拳時要求握拳旋臂從兩側(cè)向上向前劃圓弧至頭前。兩手間隔（），拳眼斜向下，雙臂呈鉗形。

太極拳對下肢的要求是（）。