左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。

太極拳能降血糖的原因是（）。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應(yīng)該（）。

2000年，國際武術(shù)聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

?野馬分鬃，學生在技擊中（以右野馬分鬃為例），主要有三點要求，有哪三點？（）

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應(yīng)落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）