單項選擇題健美操鍛煉的自我監(jiān)測指標(biāo)（）。

A.血壓和體重
B.脈搏和體重
C.脈搏和肺活量


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1.單項選擇題高沖擊步伐指：（）。

A.跑、雙腿跳、開合跳、并步跳、單腿跳、擺腿和踢腿
B.跑、雙腿跳、開合跳、并步跳、單腿跳、彈踢腿跳和點跳
C.跑、雙腿跳、開合跳、并步跳、彈動、、彈踢腿跳和點跳

2.單項選擇題健美操是在音樂的伴奏下，以身體練習(xí)為手段，以有氧運動為基礎(chǔ)，達到（）的一項體育運動。

A.愉悅身心、塑造形體
B.增進健康、塑造形體
C.增進健康、塑造形體和娛樂目的

3.單項選擇題健美操從（）方面欣賞。

A.難度、完成動作情況
B.藝術(shù)性、動作編排情況
C.藝術(shù)性、完成動作情況

4.單項選擇題健身健美操（全國健美操錦標(biāo)賽）的音樂要求（）。

A.音樂的選擇應(yīng)完整并與成套動作的風(fēng)格協(xié)調(diào)
B.音樂必須強勁有力
C.音樂節(jié)奏感強

5.單項選擇題健身健美操，按動作風(fēng)格劃分如有（）。

A.有氧搏擊操、拉丁操、健身球等
B.有氧搏擊操、拉丁操、瑜珈等
C.有氧搏擊操、街舞、瑜珈等