單項選擇題散打首先要練好專項素質和基本功.專項素質不包括()
A.力量
B.速度
C.靈敏
D.姿勢
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1.單項選擇題散打由于其運動形式多在擂臺上進行所以又稱為()
A.武術
B.打擂臺
C.相散手
D.白打
2.單項選擇題散打運動的作用不包括以下哪一項()
A.健體防身
B.培養(yǎng)品質
C.競技觀賞
D.勝者為王
3.單項選擇題以下哪一項不屬于閃避性防守()
A.撤步
B.拍檔
C.后閃
D.提膝
4.單項選擇題左蹬腿時,按以下順序哪一個動作不正確()
A.實戰(zhàn)姿勢站立
B.右腿筆直而立
C.左腿提膝抬起
D.勾腳前蹬,力達腳跟;也可送髖,腳掌下壓,力達腳前掌
5.單項選擇題右沖拳的時候發(fā)力順序是起于(),傳于腰,肩,肘,最后到達拳面.
A.右腳
B.左腳
C.右腿
D.左腿
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反擊時注意格擋對方進攻動作,避免失分,進行合理有效的格擋反擊。
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空擊練習是不設置任何輔助條件而徒手進行的練習。
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武術散打對抗搏擊常說需要“一膽二力三功夫”,貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此,要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象,正確對待體能、技能、智能、()相互之間的辨證關系。
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