單項(xiàng)選擇題攀巖中的“jug haul”是指（）。

A.大手點(diǎn)攀爬
B.小手點(diǎn)攀爬
C.連續(xù)使用大手點(diǎn)攀爬
D.連續(xù)使用小手點(diǎn)攀爬


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1.單項(xiàng)選擇題攀巖中的“stemming”是指（）。

A.分腿支撐
B.并腿攀爬
C.側(cè)身倚靠
D.手腳并用

2.單項(xiàng)選擇題攀巖中的“crimp and pinch combo”是指（）。

A.小手點(diǎn)和捏握組合
B.大手點(diǎn)和側(cè)拉組合
C.腳點(diǎn)和勾掛組合
D.膝蓋和頂撐組合

3.單項(xiàng)選擇題攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

A.大聲呼喊
B.保持安靜
C.隨意插隊(duì)
D.亂扔物品

4.單項(xiàng)選擇題以下哪種不是攀巖受傷后的正確處理方法（）？

A.自行處理
B.立即冷敷
C.抬高受傷部位
D.及時就醫(yī)

5.單項(xiàng)選擇題攀巖時，如何增強(qiáng)核心力量（）？

A.進(jìn)行仰臥起坐等訓(xùn)練
B.減少運(yùn)動
C.只進(jìn)行上肢訓(xùn)練
D.只進(jìn)行下肢訓(xùn)練