單項選擇題臂或腿伸直抬起并固定在某一方位上的姿勢稱為（）。
A.舉
B.屈
C.伸
D.擺
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1.單項選擇題形體訓(xùn)練進行基礎(chǔ)手位練習(xí)，基本的芭蕾手位，有（）手臂姿勢變化組成。
A.五個
B.六個
C.七個
D.八個
2.單項選擇題以下哪種狀態(tài)不是健康的（）
A.有充沛的精力
B.比較容易感冒
C.反應(yīng)敏捷
D.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界的各種變化
3.單項選擇題下面哪個不是健美操的功效（）
A.改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)
B.消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，保持健美的體形
C.提高其抗彎、抗壓的能力，使身體更強健
D.使容貌更漂亮
4.單項選擇題治療性和預(yù)防性運動處方是按（）來分類的。
A.按鍛煉的對象和目的分
B.按運動強度分
C.按鍛煉的器官系統(tǒng)
D.按鍛煉場地分
5.單項選擇題在進行靜力性力量訓(xùn)練時要特別注意（）問題。
A.支撐
B.呼吸
C.飲食
D.休息
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