單項(xiàng)選擇題大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）
A.半天
B.2-3天
C.3-4天
D.4天
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）
A.皮褶測試
B.水下稱重法
C.超聲波法
D.生物電抗阻分析
2.單項(xiàng)選擇題在專項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。
A.視覺和觸覺信號
B.聽覺和嗅覺信號
C.視覺和聽覺信號
D.味覺和視覺信號
3.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）
A.仰臥舉腿
B.連續(xù)跳起摸籃板
C.肩負(fù)杠鈴做轉(zhuǎn)體
D.俯臥挺身
4.單項(xiàng)選擇題籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）
A.持續(xù)負(fù)荷法
B.大負(fù)荷訓(xùn)練法
C.最大負(fù)荷法
D.超常訓(xùn)練法
5.單項(xiàng)選擇題發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）
A.極限負(fù)荷強(qiáng)度
B.高負(fù)荷強(qiáng)度
C.中負(fù)荷強(qiáng)度
D.低負(fù)荷強(qiáng)度
最新試題
籃球教學(xué)的示范一般包括（）
題型：單項(xiàng)選擇題
當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí)，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。
題型：判斷題
下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）
題型：單項(xiàng)選擇題
有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）
題型：單項(xiàng)選擇題
上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。
題型：判斷題
評定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）
題型：單項(xiàng)選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）
題型：單項(xiàng)選擇題
針對雙手胸前接球時(shí)，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時(shí)，教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)在講解中強(qiáng)調(diào)（）
題型：單項(xiàng)選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）
題型：單項(xiàng)選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動素質(zhì)（）
題型：單項(xiàng)選擇題