判斷題在健美操的編排中,可以通過改變健美操動(dòng)作的開始姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作速度、動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作路線等方法來提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
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