上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動素質(zhì)（）

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）

運(yùn)動后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。