“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

強(qiáng)調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。