攀巖時(shí)，如何避免肌肉拉傷（）？

以下哪種不是攀巖中常見(jiàn)的手部受傷類型（）？

攀巖中的“chimney”是指（）。

攀巖時(shí)，如何增強(qiáng)核心力量（）？

以下哪種不是攀巖的社交活動(dòng)（）？

攀巖時(shí)，如何判斷自己的體力是否充足（）？

以下哪種不是攀巖的靈活性訓(xùn)練方法（）？

攀巖時(shí)，如何避免干擾他人攀爬（）？

攀巖時(shí)，如何保護(hù)手指關(guān)節(jié)（）？

攀巖時(shí)，如何保持心態(tài)平穩(wěn)（）？