在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。

超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設（）

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

當進入近臺區(qū)，應遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。

（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。