保健按摩只能緩解肌肉疼痛，不能治療疾病。

拔伸法用力應(yīng)由小到大。

在腰部腎俞穴進(jìn)行一指禪推法，手法頻率應(yīng)在每分鐘120-140次。

明清兩代形成了小兒推拿獨(dú)特體系，這一時(shí)期小兒按摩專著最多。

按摩的禁忌證有服毒者毒癮發(fā)作時(shí)、酗酒后及人體性敏感區(qū)。

肌容積的檢查采用周徑測(cè)量法，判斷有無肌萎縮或腫脹。

胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、增生退行性病變及胸椎周圍組織的無菌性炎癥是胸椎亞健康狀態(tài)。

背部淺筋膜缺乏脂肪無神經(jīng)、血管。

胸椎部的脊柱按摩可以舒筋活絡(luò)、行氣活血、整復(fù)錯(cuò)縫。

保健按摩的主要目的是強(qiáng)身健體、延年益壽。