從個(gè)體的生理解剖學(xué)方面，肌肉的類型上，肌纖維由紅肌和白肌組織，白肌的作用是絕對(duì)力量和爆發(fā)力，所以又叫快肌纖維；紅肌爆發(fā)力偏弱，持久性很優(yōu)異專門供做長時(shí)間中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能量消耗。立定跳遠(yuǎn)主要考驗(yàn)下肢的爆發(fā)力，所以紅肌參與工作比例更大。

關(guān)于指北針，下列說法正確的是（）。

近臺(tái)區(qū)音量變化與距離的關(guān)系，當(dāng)距離電臺(tái)很近時(shí)，測(cè)向機(jī)音量將隨電臺(tái)距離的縮短而逐漸變小，抵達(dá)電臺(tái)時(shí)，音量變化模糊，音量無變化。

比音量技術(shù)的運(yùn)用，一般在距離電臺(tái)很近時(shí)，比音量法適用于出現(xiàn)干擾而造成測(cè)向機(jī)指向不清，失去方向性的情況。比音量技術(shù)主要運(yùn)用于（）。

運(yùn)動(dòng)員通過終點(diǎn)線后，應(yīng)立即主動(dòng)交回競(jìng)賽地圖，競(jìng)賽地圖丟失，本場(chǎng)成績（）。

等高距是相鄰兩個(gè)水平截面之間的垂直距離，不同的地圖，等高距不同；在同一幅圖上只采用同一等高距，不允許使用兩種等高距。

在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，身材的高矮在一定程度上決定了技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮，建議高個(gè)子同學(xué)加強(qiáng)收腿技術(shù)的練習(xí)，如何有效提高收腿在力量上應(yīng)更注重腰腹的力量的收縮和舒展能力，個(gè)子較矮的同學(xué)可增加時(shí)騰空的高度，在力量上應(yīng)更側(cè)重下肢肌群蹬地起跳的能力。

短距離測(cè)向有兩個(gè)重要特點(diǎn)：一是隱蔽電臺(tái)的發(fā)信方式，在同一頻率間歇發(fā)信；二是運(yùn)動(dòng)員在找臺(tái)順序上采用指定臺(tái)序。

收到電臺(tái)信號(hào)后，水平旋轉(zhuǎn)測(cè)向機(jī)，聲音最大，磁棒所在直線稱為啞點(diǎn)線，電臺(tái)位于該直線上。

在標(biāo)準(zhǔn)距離測(cè)向中要不需要借助地圖找臺(tái)，指北針是讀圖的輔助工具，可以幫助我們正確辨別方向以及給地圖定向。