攀巖中的“traverse”是指（）。

攀巖時，如何提高身體的協(xié)調(diào)性（）？

攀巖中的“knee bar”是指（）。

攀巖中的“dyno to a sloper”是指（）。

以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則（）？

攀巖時，如何判斷自己的體力是否充足（）？

攀巖中的“offwidth”是指（）。

攀巖中的“roof”是指（）。

攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？