單項(xiàng)選擇題安全帶有（）。

A.全身式和坐式
B.全身式和半身式
C.直立式和坐式


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1.單項(xiàng)選擇題常用的保護(hù)方法有站立式保護(hù)法、坐式保護(hù)法、（）。

A.臥式保護(hù)法
B.半蹲保護(hù)法
C.器械保護(hù)法

2.單項(xiàng)選擇題世界第二高峰是（）。

A.珠穆朗瑪峰
B.喬戈里峰
C.洛子峰

3.單項(xiàng)選擇題攀登巖壁時(shí)應(yīng)將重心放在（）上。

A.腳掌上
B.拇指和第二趾
C.腳跟上

4.單項(xiàng)選擇題大周期包括一個(gè)完整的訓(xùn)練階段，即（）。

A.準(zhǔn)備期、比賽期、調(diào)整期
B.賽前、比賽期、賽后
C.準(zhǔn)備期、比賽期、恢復(fù)期

5.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練時(shí)間的兩個(gè)最佳時(shí)段（）。

A.早餐過(guò)后兩小時(shí)和午飯后兩小時(shí)
B.上午的后半段時(shí)間和午餐后兩小時(shí)
C.早餐后兩小時(shí)和下午后半段時(shí)間