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問(wèn)答題肩部關(guān)節(jié)活動(dòng)方法有哪些？

肩部關(guān)節(jié)活動(dòng)方法有：?jiǎn)伪巯蚯啊⑾蚝罄@環(huán)；雙臂向前、向后繞環(huán)；雙臂前后交叉繞環(huán)；烏龍盤(pán)打。

1.問(wèn)答題頸部活動(dòng)的方法有哪些？

2.問(wèn)答題左鞭腿的防守反擊技術(shù)組合有哪些？

左鞭腿的防守反擊技術(shù)組合有：格擋防守反擊、拍擋防守反擊、退讓防守反擊。

3.問(wèn)答題右踹腿的防守反擊技術(shù)組合有哪些？

4.問(wèn)答題左蹬腿的防守反擊技術(shù)組合有哪些？

左蹬腿的防守反擊技術(shù)組合有：里抄防守反擊、拍壓防守反擊、阻截防守反擊、退讓防守反擊。

5.問(wèn)答題散打訓(xùn)練中進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練方法有哪些？