單項選擇題滾翻式轉身適用于（）兩種泳姿的轉身動作。

A.蛙泳和爬泳
B.蝶泳和仰泳
C.仰泳和爬泳
D.蛙泳和蝶泳


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1.單項選擇題游泳時，解除肌肉痙攣的有效方法是（）。

A.敲打痙攣的部位
B.坐在岸邊不動
C.用力掐住痙攣的肌肉
D.被動伸展痙攣的肌肉

2.單項選擇題利用游泳發(fā)展一般耐力，主要采用（）時間（）強度的方式。

A.長，大
B.長，中小
C.短，大
D.短，中小

3.單項選擇題游泳運動中和運動后的飲水，應用（）為原則。

A.多量少吃
B.少量多次
C.一次性大口喝
D.不喝