如風似閉動作最主要的方法“勁力”表達是（）。

左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

太極拳能降血糖的原因是（）。

雙峰貫耳，貫拳時要求握拳旋臂從兩側(cè)向上向前劃圓弧至頭前。兩手間隔（），拳眼斜向下，雙臂呈鉗形。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復循環(huán)共做（）次。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

雙峰貫耳動作，當對方雙手握住自己手臂時，在技擊對方之前有一個順勢動作，應(yīng)該是什么動作？（）?

太極拳對下肢的要求是（）。