攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

太極拳能降血糖的原因是（）。

太極拳對上肢的要求是（）。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應以（）點地。

2000年，國際武術(shù)聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

24式簡化太極拳的特點是（）。