定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術(shù)學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

一般新手宜選用記憶運動法。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。